ウォーキング中にすること&家庭菜園のシシトウが辛い理由
- 2018/07/13
- 00:05
群馬県邑楽郡大泉町の安野由美ピアノ教室です (*^_^*)
アロマテラピーサロンや着付け教室を併設致しております
1時間 ランニングマシンでウォーキング
1時間は 結構長いので
飽きないよう
今日は youtubeを見ながら歩きました
小さなピアノの生徒さまが
レッスンでうたう歌の歌詞を
こういった時間に覚えるようにしています
「汽車ポッポ」は
オノマトペ(擬音語 擬態語)の歌詞が
小さなお子さまの心を捉え
親しみやすい歌ですが
ワタクシは そこ以外が覚えられない💦
1番 2番 3番を行ったり来たり
しまいには 作詞までしてしまう…
汽車ポッポを聴いて覚えて
あっという間の1時間でした
それでもなんとか300kcalを消費
運動は健康に欠かせないので
時間を作って体を動かすようにしたいです

帰宅して 福島の白河蕎麦を茹でました


家庭菜園で採れた ナス ピーマン シシトウの天ぷらをしましたが
最近 シシトウに辛いのがあって
なんでかな と調べたら
カンカン照りで お水もあげないで ストレスを受けると
辛みが出るのだそうです
かわいらしいダルマさんは
購入時にお店の方にいただいた「白河鶴亀松竹梅だるま」

開運祈願
諸病厄除
家内安全
暑い夏は まだまだ続きます ☀︎
♫ ♫ ♫
アロマテラピーサロンや着付け教室を併設致しております
1時間 ランニングマシンでウォーキング
1時間は 結構長いので
飽きないよう
今日は youtubeを見ながら歩きました
小さなピアノの生徒さまが
レッスンでうたう歌の歌詞を
こういった時間に覚えるようにしています
「汽車ポッポ」は
オノマトペ(擬音語 擬態語)の歌詞が
小さなお子さまの心を捉え
親しみやすい歌ですが
ワタクシは そこ以外が覚えられない💦
1番 2番 3番を行ったり来たり
しまいには 作詞までしてしまう…
汽車ポッポを聴いて覚えて
あっという間の1時間でした
それでもなんとか300kcalを消費
運動は健康に欠かせないので
時間を作って体を動かすようにしたいです

帰宅して 福島の白河蕎麦を茹でました


家庭菜園で採れた ナス ピーマン シシトウの天ぷらをしましたが
最近 シシトウに辛いのがあって
なんでかな と調べたら
カンカン照りで お水もあげないで ストレスを受けると
辛みが出るのだそうです
かわいらしいダルマさんは
購入時にお店の方にいただいた「白河鶴亀松竹梅だるま」

開運祈願
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家内安全
暑い夏は まだまだ続きます ☀︎
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