酵素玄米や蕎麦の抜き実
- 2018/11/09
- 00:00
群馬県邑楽郡大泉町の安野由美ピアノ教室です (*^_^*)
アロマテラピーサロンや着付け教室を併設致しております
自宅での主食は もち麦や玄米などを好んでいただいております
外食の時は 何をいただこうかしら?
最近では 白米か雑穀米か 選べるお店があったり
蕎麦屋では 二八蕎麦 十割蕎麦 韃靼蕎麦 があったり
穀類も多彩なラインナップです
最近出かけた先でいただいた
酵素玄米のカレー

生姜を炒めたトマトベースのカレーが
ココナッツオイルとかぼちゃでマイルドに仕立てられ
ごぼうや蓮根などの具材が ほくほくっと美味しかったです
酵素玄米のキッシュも自宅用に買って帰りました

こちらは 群馬県太田市「農かふぇ RICE(りせ)」でいただきました

テラスの南に面した畑でお野菜を栽培していらっしゃいます

………………………………………………………………………………
ある日 初めて伺った蕎麦屋さんでは
殻をむいた蕎麦の実をお米と一緒に炊いたり

サラダのドレッシングに合わせたりしたものをいただきました

蕎麦の実はどちらも家庭で真似できそう ♪
新米 新蕎麦の季節
(ただ 蕎麦の実は今年は不作で高騰しているらしいです)
穀類の主な成分 炭水化物をしっかり摂って
からだにエネルギー、脳には栄養を送り
健康な毎日を過ごしましょう♪
♫ ♫ ♫
アロマテラピーサロンや着付け教室を併設致しております
自宅での主食は もち麦や玄米などを好んでいただいております
外食の時は 何をいただこうかしら?
最近では 白米か雑穀米か 選べるお店があったり
蕎麦屋では 二八蕎麦 十割蕎麦 韃靼蕎麦 があったり
穀類も多彩なラインナップです
最近出かけた先でいただいた
酵素玄米のカレー

生姜を炒めたトマトベースのカレーが
ココナッツオイルとかぼちゃでマイルドに仕立てられ
ごぼうや蓮根などの具材が ほくほくっと美味しかったです
酵素玄米のキッシュも自宅用に買って帰りました

こちらは 群馬県太田市「農かふぇ RICE(りせ)」でいただきました

テラスの南に面した畑でお野菜を栽培していらっしゃいます

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ある日 初めて伺った蕎麦屋さんでは
殻をむいた蕎麦の実をお米と一緒に炊いたり

サラダのドレッシングに合わせたりしたものをいただきました

蕎麦の実はどちらも家庭で真似できそう ♪
新米 新蕎麦の季節
(ただ 蕎麦の実は今年は不作で高騰しているらしいです)
穀類の主な成分 炭水化物をしっかり摂って
からだにエネルギー、脳には栄養を送り
健康な毎日を過ごしましょう♪
♫ ♫ ♫
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