群馬県邑楽郡大泉町 安野由美 ピアノ教室

群馬県邑楽郡大泉町の安野由美ピアノ教室です (*^_^*)
アロマテラピーサロンや着付け教室を併設致しております

イカは種類が多いです
日本だけでも100種類、世界中には400を超える種類が
生息しているらしいです

冬から春にかけて旬のヤリイカ

ヤリイカをボイルして
イカスミは市販のものを使い
イカスミスパゲッティを作りました


どうも 美しさに欠けますが
美味しい 美味しい と 食べてくれました

市販のイカスミは 味が決まってしまっているので
ちょっと甘みが強く 好みの味 とはイカない のですが ^^;




外でいただくと お口まわりが気になるので
家でいただくことが多いかな (^｡^) ♪


スパゲッティはGI値が低いので 血糖値の急上昇を防ぎます

ご飯党のワタクシも このところお家ランチで
スパゲッティが続きました




♫ ♫ ♫

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