群馬県邑楽郡大泉町 安野由美 ピアノ教室

群馬県邑楽郡大泉町の安野由美ピアノ教室です (*^_^*)
アロマテラピーサロンや着付け教室を併設致しております


今日も 1時間のウォーキング 🚶




3部作の「ロード・オブ・ザ・リング」観終わりました
初めは 弓の名手レゴラス役の オーランド・ブルームの美しさに惹かれ
2作目の「二つの塔」で 戦いの指揮を執るアラゴルンのたくましさにしびれ
最終回「王の帰還」では フロドの補佐役サムに釘付けになりました


ロード・オブ・ザ・リング主人公である
背の小さな種族 ホビットのことを描いた
ホビットシリーズを
次回から観ようと思います



さて 我が家では家庭菜園で夏野菜が採れ
きゅうりが毎日数本収穫できます

定番のぬか漬け




きゅうりを少量の塩でもんで
味噌とヨーグルトを合わせた所に漬けて4〜5時間
ぬか漬けと同じように 味噌を洗い流していただきます





毎日を健やかに過ごすために
運動とバランスの良い食事を心がけたいものです

🎵 🎵 🎵

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