サラダチキン作り
- 2019/07/14
- 00:00
群馬県邑楽郡大泉町の安野由美ピアノ教室です (*^_^*)
アロマテラピーサロンや着付け教室を併設致しております
体調が今ひとつでしたので
ウォーキングはやめて
サラダチキン作りをしました 🐓
あちこちでよく見かけるサラダチキン

お手軽に高たんぱく 低カロリー食が摂れるとあり
ダイエット中の方や 筋肉作りの方に人気の食べ物
ムネ肉は疲れを取るという事ですが
今日は たくさん ささみを買って来た‼︎ (^-^)
筋取は ちょっと面倒 😆
1つは ヨーグルト カレーパウダー ケチャップで味を付け
タンドリーチキン風

もう1つは 香りの良いシーズニングスパイス味にしました
ささみに穴をあけて調味料を一晩染み込ませ
明日 蒸して仕上げます ♪
🎵 🎵 🎵
アロマテラピーサロンや着付け教室を併設致しております
体調が今ひとつでしたので
ウォーキングはやめて
サラダチキン作りをしました 🐓
あちこちでよく見かけるサラダチキン

お手軽に高たんぱく 低カロリー食が摂れるとあり
ダイエット中の方や 筋肉作りの方に人気の食べ物
ムネ肉は疲れを取るという事ですが
今日は たくさん ささみを買って来た‼︎ (^-^)
筋取は ちょっと面倒 😆
1つは ヨーグルト カレーパウダー ケチャップで味を付け
タンドリーチキン風

もう1つは 香りの良いシーズニングスパイス味にしました
ささみに穴をあけて調味料を一晩染み込ませ
明日 蒸して仕上げます ♪
🎵 🎵 🎵
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