ロロンかぼちゃと白皮かぼちゃのプリン
- 2015/09/03
- 22:32
群馬県邑楽郡大泉町の安野由美ピアノ教室です (*^_^*)
アロマテラピーサロンも併設いたしております
日中は湿度も高くまだ夏の名残がありますが
9月に入り徐々に秋めいてまいりました
夏の間中 冷房や紫外線を浴びたお肌のメンテナンスにいらしたお客様に
ご自宅の畑で採れたかぼちゃをいただきました
ラグビーボールのような形の ロロンかぼちゃ
滑らかな舌触りが特徴です

文字通り皮が白い白皮かぼちゃ
粉質でホクホクです

2つのかぼちゃでプリンを作りました♡
ロロンかぼちゃのプリン
果肉はオレンジ色に近い黄色

白皮かぼちゃのプリン
果肉の色はレモンイエロー

かぼちゃは免疫力を高め がんや老化を予防するβカロテンが豊富です
ロロンかぼちゃのような濃い色の方が含有量が多いです
カロテノイドのひとつルテインは眼病予防にも効果があるので
心がけていただきたい栄養素です♫
アロマテラピーサロンも併設いたしております
日中は湿度も高くまだ夏の名残がありますが
9月に入り徐々に秋めいてまいりました
夏の間中 冷房や紫外線を浴びたお肌のメンテナンスにいらしたお客様に
ご自宅の畑で採れたかぼちゃをいただきました
ラグビーボールのような形の ロロンかぼちゃ
滑らかな舌触りが特徴です

文字通り皮が白い白皮かぼちゃ
粉質でホクホクです

2つのかぼちゃでプリンを作りました♡
ロロンかぼちゃのプリン
果肉はオレンジ色に近い黄色

白皮かぼちゃのプリン
果肉の色はレモンイエロー

かぼちゃは免疫力を高め がんや老化を予防するβカロテンが豊富です
ロロンかぼちゃのような濃い色の方が含有量が多いです
カロテノイドのひとつルテインは眼病予防にも効果があるので
心がけていただきたい栄養素です♫
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