群馬県邑楽郡大泉町 安野由美 ピアノ教室

群馬県邑楽郡大泉町の安野由美ピアノ教室です (*^_^*)
アロマテラピーサロンや着付け教室を併設致しております



今年は寒くなるのが早いわ と思っていたら 11月に雪が降りました




インフルエンザも流行りつつあり
健康には気を配りたい季節です


今晩は 自然薯です

山のうなぎと呼ばれ 古くから滋養強壮 疲労回復等に
優れた効果があると言われています

アミラーゼ アルギニンといった酵素が
消化を助け 生殖能力を高めます

脳内の神経伝達物質ドーパミンの分泌を促進する
ディオスゲニンも含まれています

こうしたことから 体質を改善し
免疫力を高め 風邪の予防にも有効とされる食品です






ゴリゴリゴリゴリ…





いつもの もち麦にぶっかけて
豪快にいただきます




紅化粧をおろして




おろしハンバーグ
紅化粧の赤と 柚子の黄色で彩りよく



大根のジアスターゼもたっぷり摂れます

♫ ♫ ♫

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